Grup de Terapie pentru Anxietate

Un grup terapeutic structurat, dedicat înțelegerii și gestionării anxietății într-un cadru sigur, confidențial și susținător. În cadrul întâlnirilor, participanții explorează tiparele de gândire, reacțiile emoționale și comportamentele care pot menține anxietatea în viața de zi cu zi. Procesul include elemente de psihoeducație, exerciții practice și discuții ghidate, menite să dezvolte strategii mai eficiente de reglare emoțională și gestionare a situațiilor dificile.

Pe lângă intervenția terapeutică, dinamica de grup oferă oportunitatea de a învăța din experiențele celorlalți, de a primi feedback și de a descoperi perspective noi asupra propriilor trăiri. Stabilitatea grupului contribuie la construirea unui climat de siguranță și încredere, care permite explorarea autentică și susține procesul de schimbare.

​​

ONLINE  · Grup închis · 6 sedinte · 90 de minute/sedintă · 5–10 participanti

Pret:  150  / sed full price (900 lei ) SI  Early Bird pana in 18.05.26 , 120/ sed (720 lei (720 lei -cu plata integrala) 

 ! Grupul va înceape în luna Iunie, iar ziua și ora întâlnirilor vor fi stabilite împreună, astfel încât să fie potrivite pentru toți participanții.  ​